栗子怎么做好吃(栗子糕的做法)

文章目录

• 材料
• 练习步骤
• 技巧
• 板栗的营养作用

香糯的意思是买迁西板栗剥皮。

芝麻山楂冰糖葫芦

材料

栗子 适量金桔 3颗

练习步骤

1.本来买的是迁西板栗，但是产品送错了。不知道是哪种，剥起来极其困难。

2.栗子洗净，切开。

3.烧开水

4.将栗子倒入其中闷10分钟。

5.其实还是不太好剥…所以直接带壳蒸45分钟。然后我用勺子挖出了栗子仁。

6.金桔洗净，去核，切片。

7.栗子仁和金桔片在大蒜捣碎器中捣碎在一起。

8.像这样。

9、碾压成泥

10.像这样卷起来。

1.倒入蜂蜜。

12.搅拌均匀，揉成面团。

13、模具扣出你想要的东西。

14、柔软而甜美

15、带着金桔的清新

16.包装

17.我打算把它送给我的朋友。

技巧

其实很简单。希望下次能更好的剥栗子。

板栗的营养作用

1.抗衰老:板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质减少等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2.儿童口疮:栗子中含有核黄素，常吃栗子有益于儿童口疮和日积月累难以愈合的成人口腔溃疡。

3.老年人的好食物:板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。，延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。

4.益气健脾:板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。

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