现在生活工作压力大，很多人脱发严重，头发出油很快。但是，头发健康不仅仅与人的习惯、生活、饮食有关。这也和人们洗头的方式有关。
每个人都可以洗头，但是80%的人不知道正确的洗头方法。长期错误的洗头会直接影响头皮和头发的健康。所以，想要拥有一头闪亮动人的秀发，首先要从正确的洗发方法入手。
注:以下全是洗头小技巧和干货。建议耐心看完，收藏！
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第一步:洗发前梳理头发。
在洗头之前，我们要做一项重要的工作:用梳子将头发从头到尾梳一遍，这样可以避免洗头时头发打结。我们很容易在后面清洁，从而减少脱发。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第二步:用温水冲洗头发。
先把头发泡一下吧。洗头的时候一定要用25-30度的温水。不要使用过热的水。太热的水很容易伤到头皮，会让头皮干燥。洗完之后容易产生头皮屑。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第三步:涂抹洗发水。
不要将洗发水直接接触头皮。如果直接接触头皮，洗发水中的清洁成分会伤害发根和毛囊。时间长了会造成脱发。先抹在手上或浴球上，揉成丰富的泡沫，再将泡沫涂在头皮上。这样既保证了干净，又比较温和。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第四步:用指尖摩擦洗发水。
涂上洗发水后，一定要用指尖揉，不能用手指甲挠。指甲里有很多细菌，很容易划伤娇嫩的头皮，诱发感染。此外，洗发水中的化学物质很容易渗入头皮。涂抹洗发水时，用指腹轻轻推动头皮，既去污又达到按摩活血的效果。
还有一点需要注意的是，发际线一定要擦几次，洗干净。很多女性卸妆时，发际线很容易被忽略。另外，他们洗头的时候，这个地方洗的不合适。时间长了，这个地方会越来越油，毛孔堵塞，发际线来回移动。
快完成的时候，在头发上涂些泡沫。不一定要挤洗发水抹在发梢上，更不要使劲抹，这样会让发梢容易受损、干枯、分叉。发尾不会有油，最多有点灰尘。用一些泡沫轻轻摩擦就可以了。
注意:选购洗发水时，一定要避免含有硫酸盐(如十二烷基硫酸钠)的洗发水。这是一种便宜的洗涤剂。如果长期使用，皮脂膜会受损，导致头皮干燥受伤。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第五步:敷发膜。
冲洗洗发水泡沫，然后拧干头发。小心拧干，不要用毛巾擦干。头发保持60%的水分，然后在发尾敷上发膜。需要特别注意的是，在敷发膜的时候，只需要擦耳朵的位置，不要擦头皮。我们的头皮总是油油的，滋养发膜容易堵塞毛孔。时间长了，容易掉头发。
敷好一层发膜。如果是长发，用橡皮筋包起来，用毛巾包起来。这样有利于发膜的吸收。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第六步:用毛巾擦干头发。
将发膜冲洗干净，然后用吸水性好的毛巾擦干头发。注意一定要轻轻擦拭，不能用毛巾使劲擦。因为我们的头发处于浸湿状态，鳞片张开，用力摩擦很容易损伤头发。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第七步:吹干头发。
用毛巾擦头发到不滴水就行了。然后用吹风机用热风从头发顶部向下吹头发。因为头皮在长期潮湿的环境下容易脱发。另一方面，如果我们从下往上吹，头顶的水就会一直往下渗，永远吹不掉。所以从你的头顶吹下来。这对你的头皮有好处，头发很快就干了。
注意:在后脑勺上吹几下。这里穴位多，着凉容易生病。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
第八步:涂抹护发精油。
头发吹到9%干的时候，开始用护发精油。这一步是护发中最重要的一步。
挤2-3滴精油。护发油和发膜一样，只需要涂在耳朵上，千万不要涂在头皮上。然后用梳子从头到尾梳一遍头发。因为涂了护发精油，我们的头发会比较好打理，不容易打结掉发。
护发全部疏通后，用吹风机打开热风，再吹一次头发。这样可以让护发精油更好的浸入头发中。吹头发的时候，记得用吹风机从头顶往下吹，这样会让我们的头发变得柔软。如果从下往上吹，很容易把头发弄乱，很难梳理出来。
吹完之后头发不会有任何油腻感，因为精油完全被吸收了。
脱发掉发头皮油？你洗头的方式不对！植发医生教你科学洗头。
好了，今天的小技巧就分享到这里吧。如果你对洗发护发有什么好的想法和建议，请在评论区积极留言。
