女人在自己的生理期的时候，有很多事情是需要注意的，尤其是饮食方面，需要注意的地方更是多，因为饮食对于每个人来说都是接触机会比较多的
女人在生理期的时候，需要注意的事情很多，尤其是饮食，需要注意的地方更多，因为饮食对每个人来说都有更多的接触机会。那么，女性生理期可以吃芒果吗？这个问题值得人们思考，因为这个问题的答案直接关系到女孩的健康。
芒果是我们生活中经常能看到和吃到的一种水果，现实中还是有很多人喜欢吃芒果的。吃过芒果的人都知道，大芒果比小芒果好吃多了，主要是因为肉大。对于一般人来说，芒果没有什么影响力。但是生理期的女性可以吃芒果吗？下面我们来详细说说。
芒果是著名的热带水果之一。因其果肉细腻、风味独特，深受人们喜爱，故被誉为“热带水果之王”。但是有人说芒果止血，月经期间吃芒果会引起子宫肌瘤。芒果营养丰富。吃芒果有抗癌、美肤、预防高血压和动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的作用。除了鲜果，还可以加工成果汁、果酱、蜜饯片、蜜饯、腌制品等食品。此外，芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌、大肠杆菌和铜绿假单胞菌，同时还能抑制流感病毒。
女性经期可以吃芒果吗？月经期间可以吃芒果。吃芒果没有这样的副作用。虽然芒果可以止血，但没有科学证据表明月经期间吃芒果会增加子宫肌瘤的风险。芒果富含纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，所以对一些癌症有一定的抵抗力，尤其是对肾脏和血液的清洁非常有益。
指导:建议大家不用担心。月经期间可以适当吃芒果，但不要吃太多生冷的水果，比如西瓜。同时也要注意月经期的保养:1。生理期尽量不要洗头。如果非要洗，尽量中午洗，洗完头马上吹干；2.生理期注意保暖，即空调少吹，空调房多穿衣服；3、避免喝冷饮，喝冰水会使脏血不能顺利排出；4.吃一些甜食，可以帮助脏血的代谢；5.充分休息；6.不要太情绪化；7.避免洗澡和性生活。女性长期食用芒果可以有效预防乳腺癌。
所以女性在生理期吃芒果也是可以接受的，女性在月经期间适当吃芒果对我们的健康也是有好处的。另外，其实女性朋友在生理期需要注意的方面还有很多，上面已经详细介绍过了，希望女性同胞仔细阅读。
