产后小腿发麻发热怎么办

很多妈妈产后都会感觉身体出现各方面的问题，生产完一般都会消耗了妈妈的体力。体质也没有之前那么好。产后小腿发麻发热怎么办？小编和妈妈们一起看看产后应该注意些什么。     

小腿脚发麻发热是有很多原因的，比如在生产的时候用力过度，腰椎的位置也比较狭窄，血液没有顺畅的流通等。如果妈妈没有缺失钙质，也没有因为生产流血太多产生贫血。那就不用担心。经过一段时间的恢复，身体会慢慢好起来的。在母乳期间，要提醒自己多吃含钙质的食物，这样对小腿是有帮助的，也会缓解小腿不舒服的症状。     

妈妈生产后如果睡得太多，也会感到小腿发麻发热。但是也不代表妈妈就可以熬夜。适当的休息。但不能一整天都躺在床上，饭后还是需要起来走动一下，活动一下小腿。如果小腿麻得太严重，可以让家人帮忙轻轻的按摩一下，也可以用温水泡一下，但泡的时间也不能过长，避免妈妈受凉。    

妈妈如果吹到冷风，也会感到腿发麻发热。这个时候妈妈就要多注意保暖了。穿多点衣服。同时，也要测量自己体温，观察有没有其他发热症状。