坐牢到底有多痛苦（监狱里罪犯日常都是怎么度过的）

说实话在里面确实是非常的痛苦，这个痛苦不是身体和生理上，而是心理上的。

在里面无论做什么都有规定，都有要求，违反规定和要求就要受到处罚，走路要怎么走，站要怎么站，坐要怎么坐，都是有要求的。有许多的细枝末节的小规定。比如：看新闻时要两排坐好，腰背挺直双手要放膝盖上；出工去厂房干活要齐步走要时刻盯着脚下要和别人步伐一致防止踩到别人。总之各种要求让你很难受。

 

 

里面的空间非常的狭小，16个人在一个二三十平米的房间里面，而且这个房间三分之二的面积被床位占据，剩下的三分之一被桌子和凳子占据，人的活动空间就只有剩下的六分之一了，平均每个人分到的不到一平米。每次进出监室都要侧着身子，还要叫前面的人挪挪身体位置才能出去或者进去。

人多资源少，洗碗要排队，早上洗脸刷牙要跑着去抢水轮头，慢一两秒钟前面排队的可能就多出十几人。上厕所，排队，十个人一起拉，那叫一个臭气熏天，眼睛都睁不开，那才是真正的辣眼睛。晚上洗澡也是要靠抢，由于人多要轮流洗澡，所以每个人都规定必须在五分钟内洗好，然后到边上洗漱间五分钟内洗好衣服，边上有信息员拿着秒表卡时间，多一秒都不行。每天吃饭洗漱洗澡上厕所那都是和打仗一样一样的（紧张得很）。

 

 

在监狱里面改造，规定上是以教育改造为主，但是在监狱实际操作上都是以劳动改造为主，劳动改造好，基本上整个改造就可以算作非常好了，也就是说只要在里面干活用力干得快干得好，任务完成多，那在里面日子就会好过一点，当然也会很累很累。关键是什么，关键是每天定的劳动任务很高不是一般人都能完成的，有些人手脚慢技术不行，最后是很累很累任务也是完成差，这样就日子难过的很。每天的劳动任务基本上都是只有少部分人才能完成的，每当快要完成了，然后过几天任务数就又涨了。就是哪怕很努力很努力每天都在进步，最后可能还是跟不上任务数上涨的步伐，这就不仅人累，而且心也累。

 

 

人在最低落的时候，在最低谷的时候，想到的总是自己身边最亲近的人，身边的、爱人孩子、父母、朋友和好同事。在里面的他心里是脆弱的，一点小情绪都会被无限地放大，和外面的情人沟通不畅，担心害怕自己被家人朋友放弃。特别是每到一个节日的时候，这种思念的情绪会特别的厉害，还有就是在看新闻电视的时候看到受感触的画面也会加强这种情绪。比如：每当他看到身边有人收到家人和朋友的来信了，却时常没有自己的信，心里就会很低落。

所以在外面的家人和朋友时常有空了，工作忙完了想起他了就给里面的人写写信，信能给他温暖和希望，是他黑暗生活中的一丝光亮。