醋泡脚可以天天泡吗 多长时间合适比例是多少

泡脚是一种非常养生的方法，尤其是用醋泡脚更佳容易养生保健，那么醋泡脚可以天天泡吗 ?醋泡脚泡多长时间合适?醋泡脚比例是多少?

 

醋泡脚可以天天泡吗 ：

可以的。用白醋或是米醋泡脚好。白醋泡脚常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，

醋泡脚泡多长时间合适：

泡脚的一般要求：

水温40摄氏度

泡脚时长20到30分钟，最好不超过30分钟

有特殊疾病的患者泡脚需谨慎

醋泡脚比例是多少：

如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。

一般病情较轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，专家建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，建议使用其他方法治疗。

好了，关于用醋泡脚的介绍季度奥这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧知道时间比例什么的了吧。