青枣价格多少钱 营养价值有哪些

青枣是一种比较常见的水果之一，尤其是每年的秋冬季节从11月份到来年的3月份至青枣的成熟季节，那么青枣价格多少钱 ?青枣营养价值有哪些?

 

青枣价格多少钱 ：

青枣的价格会根据不同品种和市场销量来上下浮动，一般的价格会在5-20块之间，当然跟好的品种价格会更贵一点。

以上价格均为网络参考价格，实际价格请以具体情况为准。

青枣营养价值有哪些：

1、青枣含有大量的胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等多种维生素。

2、青枣维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。

3、每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。

4、新鲜的青枣中含有的维生素是最高的，大约243mg/100g，比猕猴桃62mg/100g含有的维生素都还高。

5、青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等。

好了，关于青枣的介绍就到这了额，小伙伴们你们都知道有啥营养了吧，喜欢就多吃一点。