脂肪肝能吃鸡蛋吗 一天可以吃多少个

脂肪肝，意思就是身体出了毛病了，是需要好好的关注的，那么脂肪肝能吃鸡蛋吗?一天可以吃多少个：

脂肪肝能吃鸡蛋吗：

脂肪肝可以吃鸡蛋，但是要适量，尽量不要吃蛋黄。

鸡蛋的营养价值很高，富含优质蛋白、胆固醇、卵磷脂等有益成分，但反之吃多胆固醇会增高加重脂肪肝，所以应适当的吃。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可促进肝细胞的修复与再生功能，可提高自身的免疫能力，因此脂肪肝患者可以合理的进食鸡蛋，只要把握好量即可。轻度脂肪肝需要控制脂肪的摄入量可以吃鸡蛋清蛋黄不建议吃。不吃含脂肪含量高的食物，饮食要合理控制体重。

脂肪肝一天可以吃多少个鸡蛋：

脂肪肝患者不建议每天连续吃鸡蛋，一天最多吃一个。

虽然一般而言，脂肪肝患者不能吃富含脂肪、高胆固醇的食物，而鸡蛋蛋黄中含有丰富的胆固醇，脂肪肝患者不应吃蛋黄，但蛋清含有丰富的蛋白质，可以多吃。对于轻中度脂肪肝患者来说，可以少量吃鸡蛋。因为，鸡蛋蛋黄里面含有大量的营养物质，包括卵磷脂、维生素以及铁等等，这些物质有益于人体，也含有含有胆固醇这类脂类的物质，过多食用不利于健康，特别是有脂肪肝的患者，所以建议少吃，重度脂肪肝患者建议最好不要吃。

脂肪肝是可以吃鸡蛋的，但是要注意一天吃一个鸡蛋就好了。