正确的面部按摩可以让我们的面部皮肤更加年轻紧致,那么如何做面部按摩呢?今天,边肖将教你24步初级面部按摩技术。配合精油按摩,一定会让你的面部皮肤更好看。

学习面部按摩的24个步骤。

第一步:洁面后,将按摩膏或精油涂抹在手上,双手从额头到下巴打圈舒缓,让按摩膏或精油均匀涂抹在脸上。

第二步:将唐寅绕圈至太阳穴处轻轻按压,然后从眼底绕圈;在唐寅,用第三和第四指向上交替揉捏,然后在眉心交替揉捏成X形。

第三步:双手合十,从右到左用第三、四指在额头上,然后从左到右向上拉。

第四步:第三、四指交替在额头打圈,向太阳穴打“8”,按压太阳穴。

第五步:第三、四点从额头中心开始,分三条线向上打圈至太阳穴。

第六步:左右手交替横向安抚额头,然后向上抬起安抚。

第七步:用双手安抚眼睛,用数字8按摩太阳穴。

第八步:用中指在眼袋位置向鼻翼一侧画一个小圈。拔起至眉间后,用第二、三指交替拔起,按压赞珠穴,用拇指和中指捏住眉骨,按摩四珠空穴。学习第一种面部按摩手法第九步:双手向上打圈,在赞珠、睛明、鼻通三个穴位原地向下转小圈;大拇指落于眼窝,按压内眼角、球背、瞳孔,双手放在太阳穴“8”上按摩。

第十步:双手向上画圈安抚,用第二、三、四指按住眼眶穴位,救竹鱼腰;

第十一步:用手向下安慰眼睛,然后交替向外安慰眼袋和眼尾。先安慰一边,再安慰另一边。手指交叉按摩眼睛。稍作停顿后,把它们拉出来。

第十二步:双手交替下压额头,然后交替分开双手,向下拉伸至下巴;

第十三步:拇指在鼻子上向下转动,然后来回推动眉、鼻、口,双手改变方向,中指来回推动眉、鼻、口,然后在鼻子上向下转动,按压项英点,在颧骨上用2、3、4指向下转动。

第十四步:第二、三、四指按住巨髎、颧髎穴,再按住环髎、下关穴,再按住下巴、颌骨位置。

第十五步:先用一只手的第二、三、四、五指在脸的两侧,再用两只手的第二、三、四、五指交替在脸的两侧。

第十六步:双手从脸到脸来回移动做按摩。抬起来,不要往下推。

第十七步:用3、4个手指在脸上划三圈,从下巴中央位置按向一风穴,从嘴角按向庭宫穴,从鼻侧按向太阳穴。

第十八步:用揉捏法按摩脸部和额头。

第十九步:用振动按摩额头、下巴和两面。

第二十步:拇指和食指交替“Z”字向下揉捏下巴。

第21步:用下巴和下颚骨弯曲拇指和食指,向上抬起,轻轻带回来。

第二十二步:用拇指在口腔周围来回推揉,按压含膏点,然后拇指推至任重点,分开拇指推至含膏点后拉回沙坑点。

第二十三步:双手交替向外扫动,将嘴收拢到脸和下巴的一侧。

第二十四步:双手向下画圈,舒缓颈部和胸锁乳突肌位置,推迟至风池穴。

学习面部按摩的24个步骤。

顺着肌肉生长的方向按摩面部,将下垂的部分向上提起,从上到下。千万不要在脸上来回搓,而是做圆周运动,双手紧贴皮肤。整个过程连贯,双手不要离开顾客面部完成面部按摩。不当的按摩可能会导致皮肤过敏或皱纹。每个动作按摩三到四次。

面部按摩手法初学者可以分为以上24步,每一步都是国际标准的面部按摩手法。如果你想完成课时并理解,你还需要做更多。