农历九月九的传统习俗有:登高、吃重阳糕、赏菊等等。

1、登高。重阳节首先有登高的习俗。金秋九月。天高气爽。这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉。《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时。有著名的“龙山落帽”故事。

2、吃重阳糕。据史料记载。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。制无定法。较为随意。九月九日天明时。以片糕搭儿女头额。口中念念有词。祝愿子女百事俱高。乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层。像座宝塔。上面还作成两只小羊。以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗。并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思。用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕。仍无固定品种。各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

3、赏菊。重阳日。历来就有赏菊花的风俗。所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月。节日举办菊花大会。倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来。重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中。菊花象征长寿。