几乎95%以上的女性在怀孕之后都会有恶心、呕吐、厌食、厌油、挑食、嗜睡、畏寒等诸多的反应。这就是我们常说的妊娠反应。妊娠反应一般从女性停经6个星期左右开始出现。大约会一直持续3个月左右的时间。妊娠反应才会逐渐的减轻、消失。不少女性妊娠反应尤其严重。特别是晨起之后。呕吐剧烈。医学上称为妊娠剧吐。对于这些妊娠反应剧烈的孕妇。一定要引起高度重视。要注意帮助孕妇放松心情。注意清淡饮食。实在呕吐不止的。需要及时到医院检查诊治。对症处置。防止过度呕吐引发脱水。
2、远离化学制品
怀孕后的准妈妈们尽量减少染发、烫发、美甲。彩妆类的化妆品中含有汞等有害金属。烫发、染发剂中会含有各种有毒有害的化学物质。对孕妇的皮肤有刺激性。并且可能危害胎儿健康发育。此外洗衣粉等化学品也尽量不要接触。避免刺激。洗衣服的工作可以由家人、洗衣机代劳。
3、远离嘈杂环境
无论是生活环境还是工作环境。如果怀孕初期长时间处于嘈杂环境中。孕妇会心烦气躁、睡眠质量差。影响胎儿发育。从孕初期开始孕妇应该多待在舒适、安静的环境中。多听柔和的音乐。让自己保持轻松、愉悦的状态。
4、摄入足够的营养素
众所周知。要想生育健康宝宝。孕期营养至关重要。除了大家都熟知的叶酸以外。女性在孕期还必须补充维生素A、铁、钙、锌等各种矿物质和微量元素。而如今市面上大部分药物品牌都只是单一的补充叶酸。实际上对于母体及胎儿后续发育是远远不够的。在这个时候我们可以选择爱乐维复合维生素片。既能补充叶酸。也能为身体提供其他的营养。相比于其他产品每片只有0.4mg的叶酸含量。爱乐维复合维生素片每片高达0.8mg。可以说快1倍预防新生儿神经管畸形。同时其包含的18种营养素更是为各位准妈妈提供了孕期更多的营养支持。
当然。对于刚怀孕要注意什么实际上远远不止上述的四点。怀孕期应注意的方面要多得多。这就需要广大的妈妈们多翻看一些相关的书籍。同时也要多向身边的过来人请教。确保自己能够顺利平稳的度过孕期。生一个聪明健康的小天使。
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