1、猪腰过水洗清洁,切开,剔除白色的筋,洗清洁,切片,装碗里。

2、往猪腰里参加料酒、生粉和盐,用手抓匀,抓多几次,用清水洗多几遍。

3、锅里加水烧开,猪腰放入锅里焯至变色后,立马盛出来。

4、焯好的猪腰子参加姜末、生粉、料酒、胡椒粉和少量盐,搅拌均匀,腌制片刻。

5、洋葱洗清洁,切片,装碗里备用。

6、红辣椒洗清洁,切末;生姜洗清洁,切片;蒜头去皮,拍扁切成蒜米。将其一起装在碟子里备用。

7、锅里留底油,蒜米、红辣椒和姜片一起倒入锅里,炒出香味。

8、洋葱倒入锅里,炒匀,大火炒1分钟

9、猪腰子倒入锅里,大火爆炒几下。

10、最后烹入生抽,加盐调味,拌匀即可出锅。