我们同一楼层住着三个有孩子的家庭，作为邻居，我们三个妈妈关系很融洽：我们经常是大开着门，让孩子们在三个家庭之间跑来跑去，就算相互之间有亲戚来走动时也是如此，颇有几分以前农村大院落的感觉。

如此一路走来，也让我们有机会近距离观察比对几个孩子的生长特点，孩子长得快慢、高矮、胖瘦，都被我们看在眼里。

其中我和隔壁邻居妈妈的孩子年龄相仿，两个孩子都差不多5岁；对面邻居妈妈是95后，有两个孩子，大儿子4岁，小女儿1岁多。

可别看对面邻居妈妈是95后，别人带孩子却很有自己的一套，一个人带两个孩子，但都长势喜人，白白胖胖，又高又壮，完全完胜我们另外两个家庭。看到她家孩子的长势，我们就只有羡慕的份。

几年下来，我发现我和隔壁邻居妈妈对孩子的喂养方式，属于精细型的。而对面邻居妈妈，属于粗放型的。

经过我的观察，在喂养方面，我发现对面妈妈有一个典型的特点就是，对孩子吃不吃饭很“佛系”。佛系到什么程度呢？

与我们其他两家每顿精心换着花样给孩子做饭，然后再用期待的眼神，变着法儿让孩子吃饭的做法完全不同。她并不会严格让孩子遵守饭点，每次到饭点时，她会做好饭菜，端到桌上，然后叫孩子来吃。但如果孩子实在不来吃，她会再问一次孩子饿不饿，不饿的话，她就把饭菜放在锅里。等孩子饿了自己过来找她要吃的。

其实，她这个做法，看起来特别普通，对不对？但现实中，又有几个父母能贯彻到底？但是她是真的做到了。

分析了下原因：一是心态问题，我和隔壁妈妈，是焦虑型的，我们总是害怕孩子吃不好，长不好，所以只有孩子把饭菜吃下去，我们的焦虑才能减轻，所以我们才会变相哄着孩子在饭点，把饭菜吃完。

二是精力问题，她一个妈妈带两个孩子，确实精力有限，在孩子的吃饭问题上，不会有时间像我们这样几个大人围着孩子转，但实际上这样对孩子来说，不被过度关注和打扰，反而有好处。

从这个角度看，她的“佛系”喂养，其实多少有点被迫放手，但反而真正尊重了孩子的心理和成长需求，所以她会完胜我们。

不能真正放手的家长，其实需要看到哄孩子吃饭，至少会造成以下危害：

危害一：容易让孩子积食

在孩子不想吃的时候，哄孩子吃饭，容易给孩子的肠胃造成负担，让孩子“积食”，这也是常识。

而“积食”是一个恶性循环，会让孩子在很长一段时间内不爱吃饭，影响孩子的身体发育，得不偿失。

现实中，不少家长，总是让孩子不断在“积食”和调节肠胃中度过。看似是爱，其实是伤害。

危害二：让孩子养成依赖的习惯

孩子不想吃，威逼利诱变着法儿让孩子吃，甚至追着喂，剥夺了孩子练习自主吃饭的机会，同时还会让孩子养成依赖家长的习惯，让孩子形成对自己不负责的品行。

所以，让孩子好好吃饭，我们首先要做到的，还是要练就“佛系”心态，把“吃饭权”交还给孩子。

从心理需求的角度看，吃饭，其实是一种缺失性需要，也是正常生理需求，孩子肚子饿了才需要吃，只有让孩子当自己身体的主人，孩子才知道自己饿不饿。

所以，在喂养过程中，要让孩子按照自己的节奏和需求来决定什么时候吃饭，而不是大人来决定。

我们经常逼着孩子跟我们严格遵守饭点，其实是很刻板的，不太适合孩子