石榴籽有毒吗

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• 石榴籽有毒吗？

石榴籽无毒。石榴籽无毒无刺激性，但由于质地坚硬，建议食用前咀嚼。石榴籽富含维生素C、多酚和黄酮类化合物，营养价值很高。

石榴籽有毒吗？

石榴是石榴的果实。原产西域，汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉红石榴、绿石榴、玉籽等。

成熟的石榴皮呈鲜红色或粉红色，果皮常开裂，露出宝石般晶莹剔透的颗粒。它的谷物口感酸甜多汁，回味无穷。

石榴含有多种营养成分:碳水化合物17%，水分79%，糖分13%-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

石榴含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质。