眼睛就是心灵的窗户，保护好眼睛就是我们一直以来最经常听到的一句话。因为现在信息技术发展的越来越快，越来越多的电子产品诞生，吸引了无
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是最常听到的词。现在，随着信息技术的快速发展，越来越多的电子产品诞生，吸引了无数儿童和年轻人的关注。所以眼睛近视的问题越来越年轻化，戴眼镜的人越来越多。每个人都应该经常听到这个问题，所以边肖今天就不多说了。今天，什么是老花眼？我该怎么办？
所谓“老花眼”，是指老年人在近距离内逐渐出现阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数人在40~45岁左右，眼睛会悄悄出现“老花眼”。首先他们觉得小字字迹模糊，要把书报拿走才能看清楚字迹。
此病是指40岁以上的眼病，视力清晰，视物模糊，相当于西医所说的老花眼。是人体衰老变化的一种表现，是由于年龄的增长导致水晶珠调节能力下降而导致的近视下降。老花眼的程度与年龄之间有一定的规律，但远视患者老花眼出现早于正常眼，而近视患者老花眼出现晚于正常眼，或终身不需要老花眼。
老花眼的原因是眼内过氧化脂质过多，过氧化脂质过多容易引起老花眼、白内障、心脑血管疾病等。因此，老花眼是人类健康的第一张“黄牌”，如果不及时治疗，将会有无穷的烦恼。误解老花眼常被认为是年老的标志。很多四十出头的人，因为不满足于老年，拒绝戴老花镜矫正视力，会增加眼睛的负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强能看到近处的目标，也会因为睫状肌的强行调节和过度收缩，引起头痛、紧眉、眼痛、视物模糊等各种眼疲劳症状。
膳食枸杞茶:预防老花眼。白菊花5克，枸杞5克，用开水冲泡，每日一剂，连用3个月。具有滋补肝肾、清肝明目的功效。特别适合视力模糊的老花眼。
验光是一种可靠有效的方法。排除近视、远视因素后，应本着能看清近处物体而不感到不适的原则，使用合适的眼镜。一般老花眼度数在40岁左右，正视眼用11.00D镜片，以后每5年增加+0.5D-+1.00D。如果发生原屈光不正，眼镜的屈光度应该是原屈光不正加上老花眼。如果老花镜度数提升很快，频繁换镜很难得到满意，应及时消除人工晶体白内障、人工晶体白内障等眼病。
经常眨眼:经常眨眼可以刺激和增强眼部肌肉的动能，延缓衰老。做法是时隐时现，每次15次左右，用双手轻揉眼睛，滋润眼睛。旋转眼球:顺时针和逆时针循环可以改善眼部肌肉的血液循环，清爽醒目。热敷护眼:将热毛巾敷在眼睛上，多次更换，可使眼部血管畅通，为眼部肌肉提供氧气和营养。
眼睛对我们每个人来说都很重要，所以我们必须从小就好好照顾它们。我们经常遇到一些盲人。我想永远在黑暗中看到他们。很残酷，但是有时候我们是幸运的，但是很多幸运的人一般都不懂得珍惜，所以我们真的需要在觉得幸运的时候懂得珍惜。
