感冒出汗并不靠谱 当心猝死！

在寒冷冬季，风寒入侵，很多人都容易患上感冒。感冒了该怎么治疗呢？在一些老思想的认识中，小感冒不需要吃药，只要多盖被子，让自己出点汗

在寒冷的冬天，当寒冷入侵时，许多人容易感冒。如何治疗感冒？在一些旧观念的理解中，小感冒不需要吃药，盖好被子让自己出汗就可以了。那么，真的是这样吗？

[/s2/]出汗可以治疗感冒是一个误解

“出汗能治感冒”是人们长期以来的误解。我们应该知道，出汗不能缓解感冒的症状，相反，感冒出汗被视为发烧的前奏。感冒后，人体自身的防御系统会积极工作，抵御入侵的病毒或细菌。这时，有些人会出汗，甚至出现发烧等症状。感冒后，人体新陈代谢加快。如果从事强度更大的活动，会增加人体内的热量，代谢更快，消耗过多的能量。但是患者的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入。如果侵犯心肌，会加重心肺等器官负担，容易导致急性心肌炎、心肺功能不全甚至心源性猝死。

用运动出汗来治疗感冒不仅不靠谱，而且危害更大，尤其是对老人、小孩和身体虚弱的人。另外需要注意的是，一些急性传染病的初期症状类似于感冒，所以要及时去医院就诊。如果你也锻炼，很可能会耽误你的病情。除了遵医嘱，按时服药或输液外，患者还需要好好休息，多喝水。

错误的民间治疗感冒的方法

除了对“运动治感冒”的误解外，民间还有一些治疗感冒的方法，如饥饿疗法、桑拿熏蒸、喝酒治感冒等等，都是错误的。人们感冒后通常会食欲不振，不会想着吃饭。如果他们这个时候不吃东西，人体的能量供应就会不足，感冒的症状就会增加能量消耗。用饥饿来治疗感冒只会加重病情。感冒患者去蒸桑拿时，反复冷热交替会进一步削弱身体抵抗力，进一步加重症状。感冒时饮酒会加重血管扩张和充血，增加呼吸道分泌物，进一步加重病情，不仅无益，反而有害。