芦荟怎么吃（芦荟最简单食用方法）

如何吃芦荟(吃芦荟最简单的方法)

芦荟是我们生活中常见的植物。芦荟有许多功能。比如绿化空气，药用价值。此外，芦荟可以做美味的食物。在此之前，我介绍了芦荟的栽培方法，让我们来看看如何吃芦荟。

芦荟怎么吃:芦荟萝卜泥

特点:这是一个特殊的食谱，有辣根和苦芦荟，应该更容易吃。

食材:白萝卜4厘米

辅料:新鲜芦荟叶3厘米海藻

调料:香油、酱油、盐

练习:

1.新鲜芦荟叶仔细洗净3厘米，去掉刺，搓成泥；

2.白萝卜洗净搓成泥。绞干后，将芦荟糊铺在萝卜糊上，撒上酱油即可食用。

芦荟怎么吃:芦荟蔬菜汤

这蔬菜汤很有营养，最适合没胃口的人，病后喝。

因为蔬菜和芦荟的精华已经溶解在汤里了，即使不吃汤里的蔬菜，营养也很丰富。

材料:2片新鲜芦荟叶、1片菠菜、1根胡萝卜、2朵花椰菜、1棵卷心菜、2个干蘑菇和1杯鸡汤或肉汤。

做法:先将鸡汤煮开，放出以上材料，小火炖20分钟左右。

煮汤时如果表面有残渣，要小心舀出来。如果水蒸发了，再加一点水。

如何吃芦荟三:生芦荟

很多人认为新鲜芦荟最好直接生吃。其实生皮后的果冻部分已经很有效了。但是很多人真的咽不下芦荟的苦味。这时可以将芦荟放入沸水中焯一下，去掉苦味后食用。

做法:准备一片又厚又大的新鲜芦荟叶，去掉刺和皮，取出果冻部分，用热水焯一下，放入冷水中冷却，切成3毫米大小，加入盐和味精，然后加入少许酱油(酱油)。喜欢甜味的可以加一点糖直接吃。

如何吃芦荟四:凉拌芦荟

这是一种清爽美味的沙拉，也可以在食欲不佳或夏天的时候搭配正餐食用。

食材:3厘米鲜芦荟叶，20克海蜇皮，3厘米黄瓜，3汤匙麻油醋。

做法:将芦荟叶用开水焯一下，切成可以看到果冻的圆形；用水去除海蜇皮中的盐分；黄瓜切成丝。然后，将上述材料放入盘中，倒入醋和香油，即可食用。