吃什么解辣

1、如果所摄入的食物过辣会对味蕾造成必定的刺激，进而引起身材的不适感，可以通过一些食物来缓解这种不适的症状，比如喝一些牛奶。牛奶当中含有的酪蛋白能够将辣味素包裹起来，从而快速的缓解辣椒的刺激。

2、此外，过辣还会对胃黏膜造成必定的损伤。牛奶中的蛋白质能够在胃内形成掩护膜，对胃黏膜有必定的掩护作用。

3、除此以外，果汁、玉米汁、糖水这类含糖饮品也能够起到必定的解辣后果，还有辣味素是不溶于水的，因此喝水作用不大，但是冰水能够暂时缓解口中的炽热感。