防晒霜包装上面的SPF值就是防晒指数,防晒霜的防晒指数主要根据各人脸上的最低红斑剂量来决定。最低红斑剂量指的是一个人不做任何防护措施暴晒在阳光下,肌肤出现红斑的时间。如果一个人的最低红斑剂量为30分钟,防晒指数为6时,则可以在阳光下逗留30乘以6=180分钟,才会出现红斑;如果防晒指数为10,则在阳光下逗留时间为30乘以10=300分钟,以此类推。但防晒指数的高低并不能直接说明防晒效果的好与不好,还跟阳光中紫外线的波长有关。