幼儿吃鱼方法

1、选择刺少，宝宝的咽喉管比拟渺小，如果食用的鱼刺未清算清洁就容易卡住喉咙，造成损害。给宝宝吃鱼时要选择鱼刺较少的种类，或者把鱼肉剥出来放在粥里或米饭里，这样安全性高点。

2、食用办法，鱼类的食用办法有很多种，如烹饪、煎、煮汤等，由于鱼类中含有的DHA 含量比拟容易被消化掉，所以最好以烹饪为主，这样坚持DHA含量不被流失，清蒸、水煮，或者做成孩子爱好吃的鱼肉丸，也是挺好的一种方法。

3、如何准确食用，每个人爱好吃鱼的种类和部位不一样，而对于孩子来说，并非吃鱼头就大脑聪慧，吃鱼眼就视力超好，虽然鱼头含有DHA多，但也是受到水质影响最大的处所，建议给孩子吃鱼身，肉类多的部位，这样的鱼肉更细腻。