夏天进行游泳，游泳的好处有哪些呢？

经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。