孕晚期脚肿的厉害,建议在休息的时候适当的抬高腿部,还能进行局部按摩。也可以每天用温水泡脚,促进腿部血液循环,缓解水肿。平时饮食中也要注意,可以多吃些有利尿消肿作用的冬瓜、芹菜、绿豆等食物。还有就是减少不必要的活动,最好是保持足够的休息。孕晚期出现脚肿是常见的现象,主要是因为子宫增大,压迫下腔静脉引起,在生产之后就会逐渐消失,因此孕妇不用过多的担心。