虾皮碎菜蛋羹：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品。虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
声明：如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
孩子缺钙，有什么好的补钙食谱推荐呢？
虾皮碎菜蛋羹：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品。虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
