在娘家坐月子破解方法？

在娘家坐月子和在自己家坐月子是一样的，首先患者要做好自身的保暖措施，避免受到寒冷刺激，也不要接触凉水，以后日后落下月子病。其次患者还要做好外阴部的卫生工作，产后会出现一段排恶露的时期，要及时更换产褥垫，以免引起感染的现象，同时还要加强营养，促进机体的恢复，如果是剖腹产，需要等到通气以后再进食，多吃一些有利于乳汁分泌的食物，避免过早的同房。