女人夏天手脚冰凉痛经严重，究竟是什么原因造成的？

女人夏天手脚冰凉痛经严重，究竟是什么原因造成的？
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平时多注意保暖，特别是月经期间，不要接触凉的。 有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重;过重的体力劳动会加重出血及痛经;因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。