精油spa是做什么意思(精油spa有什么好处)

精油spa的意思是将精油涂抹在需要的部位，然后通过专业的按摩手法来达到放松心情，缓解压力的作用。虽然精油的特性决定了精油按摩能起到的作用，但是在做精油spa前还是要注意精油的选择，尤其是对于敏感肌肤来说，可以尝试先在耳后或肘部涂抹少量精油，如果没有刺激可以放心使用。如果对精油感到不适，就要放弃做精油spa。一般情况下做精油spa的最佳时间是刚洗完澡，借助身体在微湿的状态下吸收效果好，将精油涂抹在需要的部位，通过按摩进入皮肤的毛孔，不仅能增强身体的能量，还可以减轻压力，缓解疼痛，改善皮肤状况，让整个人的身心都能得到放松。

做精油spa要注意什么

1、首先要做spa精油按摩前，自己尽量轻装上阵，不要带首饰等影响按摩东西。
2、如果要做全身精油按摩，必须先个温热水沐浴，水温四十度就可以，沐浴好后裹好浴巾等待按摩师来按摩。
3、放松心情静等按摩师来，见面后先互相了解下要做哪部分的spa，沟通好后就可以开始了，如果做全身就会从头开始依次按摩。
4、在做精油按摩中，可以告诉按摩师你的感受，或按摩力度轻重，这样会得到满意的服务和享受。待按摩结束后你可稍躺片刻休息，穿好服饰按摩师会笑脸相送，完成你一次美的享受。

精油spa会做哪些按摩

1、颈部按摩。手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
2、肩部按摩。使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
3、背部按摩。使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。