产后没奶水怎么办

生过孩子后乳房不分泌奶水，这个问题是让所有妈妈们最头痛与心焦的事情。不仅妈妈焦心全家人都会着急。于是乎有的人就拼命的喝猪蹄汤和鲫鱼汤，有的人会去尝试各种催乳的保健品和补品，还有的人会去四处寻觅民间的催奶偏方。下面让我来告诉大家产后没奶水怎么办？  　

 产后没奶水怎么办

1.产后半小时让宝宝吸吮乳头。在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。宝宝越吮吸，母乳的分泌会越来越多 2.产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

3.产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。

按摩催乳的方法

1.环形按摩：双手放在乳房的上或下方，以划圈的方式按摩整个乳房;

2.螺旋形按摩：一手托住乳房下部，另一手用食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

3.指压式按摩：双手张开放胸部的两边，从两边向乳头的方位，轻轻地按压。　　

针对生过孩子后乳房不分泌奶水的状况，我想说，这个问题是让所有妈妈们最头痛与心焦的事情。不仅妈妈焦心全家人都会着急。因为女性的生理结构决定女性在处于哺乳期的时候，乳房是最脆弱的。所以保持好心情去认真呵护乳房是最重要的。哺乳妈妈们平时更要万分的注意乳房的卫生。选择的乳垫也最好是纯棉的大品牌，并且勤清洗更换。如果乳垫不透气也可能会导致乳房下奶不畅，严重的话也会引发炎症。希望我的分享能帮助到更多产后没有奶水的妈妈们。