洗澡可以清除身体上的垃圾，还能缓解疲劳，因此，大家几乎是两三天都会洗一次澡。可是，坐月子期间，就不能这么随便的洗澡了。老年人都说是坐月子一百天内都不能洗澡。其实，在坐月子一个星期以后就能洗澡了，不过是要淋浴。有的人还用防风艾叶洗澡，防风艾叶对月子洗澡有什么好处？
防风艾叶对月子洗澡有什么好处
散寒止痛
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是：到药店购买50克干艾叶，将艾叶和几片生姜，一起加清水熬成艾叶姜水，待水变温后，用来擦澡。
舒筋活血
受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。具体做法是：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。
消毒避秽
艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。具体做法是：取艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
坐月子洗澡的好处
产妇分娩时出血多，体力消耗大，身体非常疲劳，因此，在产褥期其机体的自我调节机能与免疫功能大大降低，抵抗力很差，此时，皮肤上沾染的细菌往往能进入产妇的机体，从而易引起皮炎、乳腺炎、会阴部炎症等。产后皮肤排泄机能亦很旺盛，出汗量多，产妇若及时洗澡，可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，促使汗腺孔畅通，还可调节自主神经，恢复体力。
坐月子期间是可以洗澡的，不过，要注意洗澡之后，一定要立即擦干身体，要马上穿上衣服，避免着凉。还要注意洗澡的时间，如果身体虚弱的，不要过早洗澡，最好满月后再洗。坐月子期间不洗澡是错误的做法，洗澡更有助于身体的恢复。
