一些准妈妈可能会出现乳房有硬块的现象，这种情况会导致乳房非常疼痛，去医院医生会让准妈妈通过一些手法将这些硬块揉开，将奶挤出来，这个过程一般而言是比较艰难的，而且伴随着痛楚，那么挤奶了揉开硬块的手法是怎么样的呢？
挤奶了揉开硬块的手法
1、挤奶前要洗干净双手。
2、母亲找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
3、挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。
4、拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。
5、最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的。
6、喷乳反射强烈者，奶还会喷射而出呢。
7、每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤5分钟，又挤另一侧乳房，这样交替挤下奶会多一些。
8、初生数日的产妇，奶水不是太多，挤奶时间应适当长一些。如果孩子一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6—8次，这样才能保证较多的泌乳量。
哺乳期乳房有硬块是怎么回事
1、喂奶时有没有将奶排空，一般有些人由于没有及时的将奶排空，导致乳汁淤积形成块状，像这种情况的话，一定要热敷，想办法把奶块变软排出，防止它堵塞乳腺管。不过少数的乳腺肿块可能是乳腺内的占位性病变。
2、乳腺增生是一种妇科常见的疾病。乳腺增生的早期症状，表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。
3、考虑为乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
乳房发硬并且感觉有硬块是大多数处在哺乳期的女性都存在的情况，出现这样的情况，就需要将乳房内多余的乳汁挤出来，但是很多宝妈发现想要轻松挤出来并不容易，可以参考一下上述的手法，相信会对有这种情况的准妈妈有一些帮助。
