月子第十六天感觉身上很冷怎么回事

女性生产后需要一个月的时间来养身体，因为生产会消耗太多的精力，让产妇的身体虚弱许多。而且在月子期间也要注意，若是身体有任何不适要及时医治。避免意外状况发生，那么，下面大家来看一下月子第十六天感觉身上很冷怎么回事？

月子第十六天感觉身上很冷怎么回事

1、内分泌失调

女性的血管本身比较细，肌肉量也比较少少，所以不易在体内产生热量。怕冷是与女性内分泌有密切的关系，所以有许多妈妈产后因为内分泌失调而变得怕冷。

2、自律神经紊乱

产后新妈妈还没有完全适应照顾宝宝的生活，对于新生宝宝的领域是处于未知的世界，所以生怕孩子有什么事情，长期处于紧张状态，生活环境的变化带来了一定的压力。所以体内调节温度功能下降，就容易怕冷。也有部分妈妈是因为甲状腺功能低下而变得怕冷。

妇产专家表示，怕冷的原因有很多种，本身并不是产后疾病或月子病的一种，只是怕冷的新妈妈体内血液循环会变差，所以会引起各头痛、肩痛等疾病。所以觉得自己怕冷的新妈妈，要尽早预防。

产后怕冷如何调理

1、身体保持温暖

冬天要注意防寒防风，不要着凉了。饮食上尽量不要喝冰的果汁、水果茶或茶水、吃生冷蔬菜，这些都会使身体变冷，应避免摄取。穿衣上，要脖子和腹部和脚脖子部位要注意保暖。

2、让自己放松

新妈妈可以挤出一点时间在睡前泡个热水澡，或者进行深呼吸，还可以做点简单的体操，总之想办法让自己放松。如果配合呼吸活动活动身体，肌肉也会变得放松，血液循环也会变得通畅，这样，会感到身体内部逐渐发热，就不那么怕冷了。

月子第十六天感觉身上很冷怎么回事？女性在月子期间出现怕冷的情况有许多原因，一方面女性本身没什么肌肉就怕冷；再就是产妇因为担心孩子的情况，所以总是处于紧张状态，这样也会出现冷的症状。当然还要测一下体温，有没有发烧的情况，要及时注意并医治。