月子里哭会不会头疼

月子是女性产后恢复的最佳时间。但是大部分产妇生产完之后都不能接受自己身份的变化，因此，情绪经常会失控，有时候还会哭进而出现了头疼的问题。那么事实上月子里哭会不会头疼呢？

月子里哭有可能会头疼。因为哭说明情绪十分不稳定，精神也十分紧张进而出现头疼的问题。除此之外，月子里面精神过度紧张还会导致头疼，免疫力下降问题的出现。因此，月子期间一定要学会调整自己的心态，多关心宝宝，有条件的可以适当到户外活动。

月子期间恢复得好的女性都做好了以下的事情。

第一，要注意室内环境的通风。如果产妇长期处在密闭的环境中，空气不流通很容易会患上呼吸道疾病。因此，产妇在保暖的同时也要注意室内的空气流通。

第二，产妇在坐月子的时候要注意给身体补充足够的水分。如果不喜欢喝水的产妇还可以喝一些清淡的汤，这样更有利于乳汁的分泌。

最后，产妇在月子期间要保证睡眠的充足。产妇在月子期间可能需要频繁的喂奶，这样一定程度打扰了女性的睡眠。因此，一定要注意白天补觉。