菠萝需要用盐水泡吗泡多久 菠萝功效作用

菠萝需要用盐水泡吗？泡多久合适？现在正是吃菠萝的好季节，街上的小贩有很多都在叫卖菠萝，而且菠萝本身的清香四溢，非常容易勾起人的食欲，所以喜欢吃的人还是很多的，下面我们就来看看吃菠萝的详细资讯。

菠萝需要用盐水泡吗：

菠萝需要用盐水泡，但是不宜浸泡太久，因为菠萝当中含有一种叫做酶的成分，如果直接吃不泡的话可能会产生过敏，从而引发腹泻、呕吐或头痛，会对口腔黏膜产生刺激。

盐水可以破坏这种酶，若是浸泡时间不够，这种酶没有完全失去活性，还是会导致过敏。

不过如果浸泡时间太长也不行，不但会造成菠萝的营养过多流失，还因为菠萝含糖丰富，一直泡在水里，容易滋生细菌。

菠萝要用盐水泡多久：

一个菠萝一小勺盐即可，最好泡半小时左右。

菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。

食盐水能破坏这种酶，如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏。不过如果浸泡时间太长也不行，不但会造成菠萝的营养过多流失，

还因为菠萝含糖丰富，一直泡在水里，容易滋生细菌。

菠萝最好泡半个小时左右，可以避免以上所有问题，还能让菠萝更加香甜。

此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。

菠萝的功效与作用：

1.菠萝的营养成分

作为热带水果之一的菠萝，其营养丰富，尤其以维生素C含量最高，每100可菠萝当中含有18毫克的维生素C，此外菠萝还含有的维生素A、钾、磷、钙等多种元素。

2.菠萝的功效主治

在中医当中，认为菠萝性微寒，味甘，有清热解暑、生津止渴、利小便等功效，临床上可以用于中暑、身热烦渴以及小便不利等方面疾病症状的治疗。