橙子皮可以泡脚吗 有什么好处

相信不少有生活经验的人都知道，橙子皮有很多妙用，那我们可不可以用橙子皮来泡脚呢？用橙子皮泡脚对我们的身体有什么好处吗？

橙子皮可以泡脚吗：

橙子皮是可以拿来泡脚的。因为大家都知道橙子皮中含有丰富的维生素c和有机酸，这些物质经过热水的浸泡会完全溶解出来，当我们用它来泡脚的时候这些物质就可以渗透进我们的皮肤，刺激表皮层下的毛细血管有利于促进新陈代谢。还可以避免水分蒸发，使我们脚上的皮肤光滑细腻。用橙子皮泡脚还能有效防止寒气浸入到我们体内。

橙子皮泡脚有什么好处：

1. 有效改善脚臭脚气等问题

橘子皮具有很好的杀菌效果，用橙子皮泡脚能够有效杀害脚上的细菌，还有去除脚臭的效果，另外橙子皮的的香味也可以很好的帮助我们去除脚臭改善脚气问题。我们除了可以用来泡脚还可以平时在鞋子不穿的时候放几片橙子皮进去消除鞋臭。

2. 有效改善睡眠质量

用橙子皮泡脚可以有效改善我们的睡眠质量，因为我们脚底有很多个穴位，橙子皮里面含有多种物质可有效刺激穴位，从而使我们身体放松，让我们很容易入睡。而且橙子皮的独特香味在泡脚的时候会散发出来，有利于促进我们的睡眠，让我们的睡眠质量变的更好。

橙子皮用来泡脚的好处不止这些，就不一一介绍。总之，用橙子皮泡脚益处多余坏处，但是这里要注意泡脚时的水温不要太高。