人最大的痛苦之一，就是发现青春不在了，青春痘依然在。看着脸蛋上的疙疙瘩瘩，总忍不住一挤为快，但过后又后悔不已——野生的挤痘方法，很容易破坏皮肤并导致感染，让我们长叹“痘去疤还在，手贱脸常坑”。
面对青春痘这个烦人的小作精，我们除了用“青春痘还在，青春就还在”自我安慰，还有没有什么靠谱的办法？
痘痘挤不得，不想留疤注意这些
请按住自己忍不住想要挤痘痘的手！正如前文所说，除了不能彻底挤干净，用力过度还会促使炎症向真皮扩散，增加留下痘印、痘坑的风险，毕竟谁也不想自己的脸变成月球表面。
其次，挤压不当还可能增加感染机会，尤其是危险三角区，即两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，在挤压作用力下，细菌容易从静脉进入颅内，严重者可造成颅内感染。
不能挤，那自己买OTC（非处方药）药物涂抹可以吗？也不建议。很多常见的外用药物属激素药膏，虽可暂缓症状，但也可能改变面部菌群，长期来看反而会加重痤疮。
许多家长认为青春痘是正常现象，孩子过了青春期就好了，也是误区，延误最佳治疗时机可能让孩子留下永久性疤痕。青春痘是青春期开始出现的痤疮，只要是反复发作，无论轻中重度，都建议由专科医生进行评估，制定科学的治疗方案。
近年来，痤疮辅助或替代治疗以及痤疮后遗症处理一般选择光电等物理治疗，具有起效快、治疗时间短，不良反应少等优点。但要注意，针对不同情况，如炎症、瘢痕及血管扩张等，选用不同类型综合治疗才能达到满意效果，建议到专业的医疗机构就诊。
此外，利用果酸进行浅表化学剥脱也成为许多人战痘的理想选择。果酸可以促进角质层脱落，溶解堆积在毛囊内的角质，使皮肤变得柔软、光滑，促进胶原蛋白的生成，有效促进皮肤再生，消除粉刺及痘印，从而减少皮损数量，降低疾病复发。另外，果酸还具有一定的保湿作用，可减少治疗过程中对皮肤造成的刺激，降低瘙痒、刺痛等不良反应发生。
减少长痘，防晒很重要
痤疮的发病与多种因素有关，暴晒、压力、饮食刺激、作息不规律、化妆品使用不当等都可能诱发或加重痤疮。另外，相关研究显示，有痤疮家族史的，孩子发病是正常人的2.5倍，尤其是重度痤疮，更与遗传因素密切相关。
预防痤疮减少长痘，除了我们日常所知的注意面部清洁、选择合适肤质的护肤品、饮食清淡、规律生活、良好睡眠等，还有一个容易被许多人忽略的关键——防晒。
紫外线会对皮肤造成损伤，皮肤为了自我保护可能会分泌更多油脂，导致痤疮加重。阳伞防晒仅能挡住头顶上方的紫外线，浅色衣物和地面反射的紫外线依然能照到暴露部位，建议出门前15分钟涂抹防晒霜，每隔2～3小时重复涂抹。
