不锻炼会影响寿命吗（人类的寿命主要与什么相关）

这个问题出的很有意思，其实答案很简单，就是不锻炼与寿命没有直接关系，不锻炼不影响寿命，可是锻炼过度可能缩短寿命！

影响人类的寿命主要还是遗传基因，现代科学发现人类的遗传性可以决定一个人一生的百分之七十，发展性也就是变异性只占百分之三十。

人的寿命长短与遗传基因，还有物理伤害（车祸等等），疾病缠身，病毒感染几个方面有直接关系。其中人类的基因可以基本决定你是否容易生病，生什么病。可以决定你的体质强壮程度，是否免疫力强，是否可以抵御病毒的感染。比如近期欧洲国家有机构研究认为，新冠病毒对肾脏衰弱和A型血型的人们传染伤害比较大，具有这些特征的人们就要格外主义防护病毒感染了。

人的锻炼与身体健康有关系，有氧运动锻炼可以加快人的新陈代谢，加大肺活量，减少工作压力，产生快乐细胞，使人身体健康，可是与人类的寿命无关，许多坚持锻炼的人，身体健康也是短命的。

同时锻炼过度，经常进行无氧运动，比如快跑，跳跃，足球，长跑等跑跳投运动可能缩短人寿命，无氧运动是挑战生命极限的运动，因为运动中心跳过快，氧气无法充足供应，造成身体损害，无氧运动也容易形成物理伤害。