今天想跟大家分享的就是一碗热乎乎的面片汤。
我用了家里昨天包饺子剩下的饺子皮做面片，搭配上补钙的虾仁和补锌的干贝；还有胡萝卜和鸡蛋提供丰富的维生素和蛋白质；汤羹鲜香味美，即使不加其它调料也不用担心宝宝不喜欢吃；把它作为宝宝的一餐辅食来添加，足够了。
辅食营养小贴士：
▲虾仁：肉质细腻，味道鲜美并含有人体必需的钙，铁等微量元素，蛋白质含量也极为丰富，不但可以促进宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力。
▲干贝：营养价值很高，吃它可补充宝宝所需的锌元素等矿物质，还含有丰富的氨基酸，蛋白质含量也是极高的。
还有重要一点是用它做用它做辅食可免去调味料，味道鲜美，做出的汤鲜甜可口，绝对是宝宝秋冬进补的好食材。
▲胡萝卜：胡萝卜营养丰富，不仅含有对人体至关重要的胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养物质。
▲鸡蛋：含有优质蛋白质，蛋白质含量占13%左右；维生素含量丰富，种类齐全，含有维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素等，是宝宝常见的辅食食材之一。
接下来一起和喵呜洗手做汤羹吧。
饺子皮面片汤
参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：鲜虾、干贝、胡萝卜、鸡蛋、饺子皮、葱
PS：食材准备，妈妈们可以根据宝宝的口味将胡萝卜换成其余的蔬菜，虾仁干贝也可换成鱼肉、猪肉等。
注：食材准备量不代表宝宝食用量。
制作方法：
1 干贝提前泡入清水内，泡发后撕成细丝。
2 鲜虾洗净，加生姜片冷水入锅煮开，之后去头去壳去虾线，虾仁切碎丁。
3 胡萝卜去皮切小丁，鸡蛋打入碗内打散备用。
4 饺子皮切成菱状。
5 锅里放点油放入胡萝卜和干贝丝煸炒出香味，之后放入虾仁炒匀，加适量清水。
6 水开后放入面片，拌匀均匀。
7 煮至面片浮起，倒入蛋液搅散。
8 撒上葱花，关火出锅。
这样一碗热腾腾的面片汤就做好了，吃到嘴里，又软又滑的面片，入口即化，浓郁的汤汁，会让宝宝有胃口大开的感觉。一次可以多煮点，宝宝那一份盛出后，加点盐巴或者其余调味料，大人吃也是极鲜极暖的。
在营养上，作为一碗就是一餐的辅食，它有饺子皮补充碳水化合物，有虾仁、鸡蛋补充钙质、蛋白质等营养，有胡萝卜来补充维生素等，营养也是足够够了。
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