孩子挑食对身体有什么坏处（如何正确给孩子补充营养）

许多刚生了孩子的母亲都在一件事上有疑惑，那就是到底应该怎么给孩子补充营养。有的妈妈们觉得进口的东西一定是好的，其实不然，进口的可能会比国内的品质好，但对宝宝来说却可能不如国内的更能够被自身吸收。所以接下来的这三点新手妈妈们一定要记好。

一.鱼肝油

 

 

维生素应该是日常生活中比较常见的一种补充营养的物品了。D3能够充分的帮助身体吸收钙。但生活中富含维生素D3的食物太少了，所以妈妈们可以从药店买来让宝宝服用。通常情况下可以买鱼肝油来给宝宝服用。

二.伊可新

 

 

有的时候光靠鱼肝油可能达不到宝宝体内的维生素D3，就需要伊可新来补充维生素A从而保持营养平衡。如果孩子特别挑食的话，也可以通过吃维生素D3和伊可新来补充维生素A。

三.奶粉

 

 

如果上面两种宝宝都不喜欢吃导致维生素D3不够，还可以通过奶粉来补充。妈妈们可以通过每种奶粉的营养成分表来换算宝宝们所缺的维生素D3的量，从而保证宝宝不会营养过剩。

通常情况下，如果宝宝不挑食，那就只需要补充维生素D3。切记，不要所有的一起补，这样可能会导致宝宝营养过量不舒服。