人体内真的有毒吗（排毒产品真的有用吗）

有！只要活着，有新陈代谢，就会产生代谢的产物，而代谢产物就是毒物。就算我们吃的食物都是精华，没有你不想要的添加成分，也会产生代谢的毒物。

碳水化合物代谢后产生二氧化碳，蛋白质代谢后产生尿素和肌酐，脂肪分解后产生酮体以及其他复杂的代谢产物如尿酸等，如果这些代谢产物不及时排出体外，就会严重威胁生命和健康。

二氧化碳积聚，就会发生酸中毒；肌酐、尿素不能排出体外，就是尿毒症；体内的水过多，也会导致心力衰竭、脑水肿、水中毒。

庆幸的是，人体天然有排出这些代谢产物的功能，如呼吸、排便、排尿、排汗等。如果这些功能出现了问题，那么就需要额外的“排毒措施”，如肾透析、人工肝等。

还有外界毒素入侵——中毒，如腐败食物或者农药、毒药等。轻微的、少量的，我们的身体也能通过代谢将这些毒物排出体外，而严重的情况下就需要医学方面的治疗，如使用抗生素药物、洗胃、透析等。

所谓的排毒产品，不仅不能帮你排毒，还可能成为一种新的毒物进入你的身体，可能会伤了你的肝和肾，反而破坏了你的排毒机制。因此，请慎之又慎啊！

为了防止过多的代谢产物对身体健康产生影响，我们更需要的是健康的生活方式。

宣传“排毒”往往和养颜、养生两个词连在一起。

养颜是利用女人爱美的心理行骗，微商经常以健康借口推销各种保健品。

女人的容颜，随着时间的推移，必然会发生变化。防晒、保湿才是保护皮肤的办法。紫外线的照射是女性容颜的最大敌人。为什么户外工作的人比室内工作的人看起来衰老得更快？为什么城市女性比乡村女性看起来更年轻？因为城市人更注意防晒，风吹日晒雨淋让我们的容颜衰老。

女性的心态也影响女性的容颜。健康乐观的女性看起来更年轻，而病态的、愁容满面的女性，眉头紧锁，皱纹很快爬上额头。

睡眠也是影响皮肤健康的原因。保证充足睡眠的女性皮肤才能更有弹性，面容才能更姣好。

养生、保健是国人喜欢说的词汇，保健是什么？养生不等于养生产品，保健不等于保健品。所谓保健就是保持健康的方法。

养生不是靠吃某一产品或者保健品就可以完成的，应该包括合理饮食、合理运动、按时接种疫苗、定期体检、发现疾病及时治疗等。