最近看到一个很有趣的理论：无生命的物体，如石头、假花，它是固定的，不管它就一直都不会变；但有生命的物体，如人、动植物，它是不断生长变化的，要保持不变，就一定要做点什么维持它的稳定，如：要保持脸上干净，得天天刮胡子；孩子沉溺游戏，肯定也是有人在做什么，保持了他的持久叛逆！
那小孩子的不爱吃饭，又是谁在不断做了什么，导致她那么稳定地持续不爱吃呢？
要知道，爱吃是人的本能，人为了成长，不受任何干预，是肯定会爱吃东西的。而，为何孩子不爱吃饭成了当代妈妈们最头疼的问题？
结合上面的“发展观看问题”理论，娃不爱吃饭，我分析有如下原因。
娃－吃－饭，有三个纬度，娃的原因，饭的原因、吃的原因。
一、娃的原因：真不饿：
1、上一顿零食还在胃里呢，怎么可能有空间塞下饭菜？
2、上一餐吃得太饱，高营养、高蛋白还没消化完，真没胃口；
3、娃真的不需要吃那么多，人家胃那么小，摄入多少，他的身体很清楚，是大人以大人想象的标准要求孩子，总觉得不够。
二、饭的原因：这东西真不喜欢
孩子味觉敏感，天生都喜欢甜、咸味儿，嫌弃“苦的、辣的、臭的”的食物，食材中稍微有一点酸涩、一丝苦味、一丁点辣味、奇怪的形状、太大、太粗糙等等，都能成为他们拒绝的理由。
很多大人也有自己的偏好，有人讨厌煮的软软的米饭，有人爱吃脆脆的半生不熟的土豆，有人无辣不欢，有人讨厌苦瓜……为什么大人这些偏好不是挑食，而小孩子提出抗议，就是挑食了呢？这真不公平！
小孩自有小孩的偏好，只是我们大人不愿意以他们的视角去选择、烹饪食材罢了。
三、吃的原因：吃饭是件苦差事
1、吃饭是大人强迫我做的事。
多数孩子在8-10个月左右就会出现自主进食的愿望，表现为抢勺子、抢食物、喂饭时摇头躲开等，而很多家长认为他弄得太脏，拒绝提供让他自己锻炼的机会，慢慢孩子就会觉得吃饭是大人的事，而且不管我喜欢不喜欢，还得张嘴配合，自然也就没什么意思。
2、吃饭只是为了获得其它东西的惩罚。
孩子注意有限，为了让孩子乖乖配合。很多家长用玩具、手机、电视、故事机等道具来逗引孩子，边看边吃。
或者为了让孩子多吃几口，奖励她吃完饭可以买棒棒糖，吃一口青菜可以去游乐场玩。
久而久之，吃饭只是为了多看几集动画片、可以买零食等，不得不做的代价。所以，吃饭本身就变成了痛苦的任务。
3、吃饭要承受太大的压力
很多家长过度地关注孩子进食，多吃了一个鸡腿，担心肉吃太多，劝他多吃青菜；喝了两碗汤，又劝他多吃米饭吃太少怕不管饿；用筷子吃，担心夹不稳，劝他用勺子；甚至还有家长威胁恐吓“不吃完这碗饭，今天别想出门”; 或者道德绑架“我这么辛苦做的饭，你不吃完就对不起我”。
长期在这种高压监督下，别说普通饭菜，就是吃山珍海味，也是苦涩的。
4、比吃饭重要事太多了
这是一个物质非常丰富的年代，吃饱饭已经不是什么很重要的事，尤其在孩子的世界里，到了饭点，游戏还没结束、小泥人还没捏完等等，哪有心思吃饭呢？
综上所述，孩子不爱吃饭就真是太正常不过了。有时候，我甚至觉得这是现代孩子的一种自我保护，你想哦，现在奶奶都是经历过饥饿的年代，妈妈也从物质匮乏年代走来的，以他们的心情，只会害怕孩子没吃饱，尽可能多的喂，如果孩子还特别积极地吃，不出意外，个个都是大胖子！
所以，他们抵触吃饭，很大程度，真是身体的自我保护机制。
想到这，再回到开篇的那个理论，以发展的眼光看问题，孩子因为身体会饿，要成长，不用干涉，他天生是会爱上吃饭的。反而你越干涉，越在强化他不爱吃饭的习惯。
年轻的妈妈们，面对孩子不爱吃饭这样的老大难问题，我们最好的方法就是：让孩子吃饭，变成一件顺其自然的事，我们只负责提供营养的美味的美食，按时开饭，按时收碗，中间只有轻松愉快的就餐氛围，孩子迟早会被吸引加入其中！
相信人类的幼崽自力更生的能力吧！
声明：如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
