鸡蛋果，这是一种水果，很多人都是喜欢吃的，美味到不要不要的，这个鸡蛋果的功效与作用有哪些?鸡蛋果和百香果的区别有哪些：
鸡蛋果的功效与作用：
一：有助睡眠
鸡蛋果是一种非常好的镇定静，它含有较多的氨基酸和维生素，它含有160多种对健康有益的成分，这些成分可以让大家慢慢地放松下来，可以让大家镇定神经，减缓压力，让大家有一个好的睡眠状态。鸡蛋果可以让大家在一个轻松的状态下进入睡眠，它有助于睡眠。
二：促进代谢
鸡蛋果当中含有很多的超纤维，超纤维可以促进排便，可以刺激大家的肠道，可以让大家更好地新陈代谢。如果大家有病便秘的困扰的话，吃一个鸡蛋果就能解决问题。
三：排毒养颜
鸡蛋果还具有改善肤质的作用，鸡蛋果可以清除皮肤上面的刺激物质，可以达到清理肌肤的作用。大家吃鸡蛋果的时候，大家就可以让自己的肤质越来越好，它是非常好的美容产品。、
四：助减肥
大家吃鸡蛋果的话，就可以增加自己的饱腹感，让自己的胃部饱饱的。鸡蛋果还可以减少大家对热量的摄入，让大家少摄入一些脂肪，这样就可以降低大家体内的脂肪，让大家的营养结构更好，这样有助于大家减肥。
鸡蛋果和百香果的区别：
一、香味不同
百香果和鸡蛋果它们的味道是不一样的，百香果之所以叫做百香就是因为它有多种的香气融合在一起，包含了香梨，苹果，橙子，香蕉等的一些味道，所以说具有百种的香味就被称为是百香果。但是鸡蛋果味道并不是十分的浓郁，没有那么的馥郁馨香，所以请大家明确一下。
二、个头不同
这个百香果和鸡蛋果的个头也是不一样的，百香果看起来更大一些，更圆一些，但是这个鸡蛋果看起来有些像椭圆一样的形状，而且它里面的颜色也是不一样的，但是它们的营养价值和营养功效都差不多，我们可以适度的购买一些来进行品尝，在品尝的过程当中做出一系列的对比。
三、营养功效不同
另外这两种水果它的营养功效也是不一样的，这个百香果具有多样的维生素物质，包括维生素a，维生素C以及维生素E等，这个鸡蛋果较高的就是蛋白质，里面的蛋白质含量是比较多的，适合青少年朋友们进行服用。
关于鸡蛋果的功效与作用就介绍到这里了，这个鸡蛋果和百香果是有区别的，可不要搞错了。
