三七粉一次吃多少克合适 可以长期服用吗

 三七粉，这可是对身体有好处的，很多人都是超级喜欢的，三七粉一次吃多少克合适？三七粉可以长期服用吗：

三七粉一次吃多少克合适：

每天的用量以3g为宜(每次1g，每天3次)。

据实验结果证明，三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减低，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素，也是预防保健的佳品。

三七粉可以长期服用吗：

可以，但是也要适时适量。

1、请勿过量

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉是可以长期服用的，但是要注意这个三七粉不能吃太多，小心补过头。