黑木耳属于发物吗 高尿酸血症患者可以吃吗

 黑木耳，这个是超级好吃的，是非常美味的，来看看黑木耳属于发物吗？高尿酸血症患者可以吃吗：

黑木耳属于发物吗：

木耳不属于发物。

木耳，是一种比较常见的菌类食物，尤其是黑木耳的营养价值是比较不错的，里面含有丰富的碳水化合物和多种微量元素的，甚至是有一些氨基酸物质在里面的，在使用的时候直接烹就是可以的，现在可以多吃一些的，木耳对于痔疮疾病引起的肛门出血效果是很好的，还有一定的止咳抗击癌症的效果的，平时多吃一些没有副作用的，在饮食的时候注意不要吃一些刺激的食物。

高尿酸血症患者可以吃黑木耳吗：

黑木耳的嘌呤含量低，是高尿酸血症患者理想的食物，注意，菌类中冬菇最好不要吃，嘌呤含量高，蔬菜中菠菜也不要吃，理由同样。

应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。

在我们日常中要注意我们的烹饪方法，多用煮，蒸等烹饪方法，而对于那些油炸的食物要尽量少吃。

多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

黑木耳是不属于发物的，可以放心的吃。