女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。
1、预防乳腺癌吃些什么？
一、吃海带
研究显示，每天吃海带，可以降低其52%再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房，保持足够的碘水平是十分有必要的。 除此以外，海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中的防治乳腺癌观点是一致的。
研究还发现，海带还有缓解乳腺增生的功效，是因为其中含有大量的碘，促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，这能够使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
二、喝豆浆
多个研究显示，喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险，豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。
三、维生素A
维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织，可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A，则其患乳腺癌的可能性就会降低40%，对女性健康具有极大作用。一般来说，女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实，在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
2、切除双乳真的可以防乳腺癌吗？
还记得性感女神安吉丽娜朱莉吗？在2013年5月14日，安吉丽娜•朱莉做了一个艰难的决定，就是切除双乳，而这是为了预防患上乳腺癌。而如今，一个24岁的美国女子也切除了双乳，只是为了防癌！
安吉丽娜•朱莉当时是因为体内的BRCA1和BRCA2基因突变，导致很大可能患上乳腺癌，为了预防悲剧的发生，她选择切除乳腺癌。而这个24岁的女子也是一样的情况，同样属于患癌症的高危人群，但她不仅没有气馁，反而勇敢接受了预防性双乳切除手术。那么，切除双乳当真可以预防乳腺癌吗？
双乳切除后，安吉丽娜朱莉患乳腺癌的风险从87%降到了5%以下。所以在某种程度上，切除双乳确实可以很好地预防乳腺癌。但是有没有必要切除双乳，主要看情况的。
如果是早期乳癌，那么超七成的患者是可以治愈的，所以专家并不推荐预防性切除双乳。因为，切除双乳虽然确实可以降低患上乳腺啊的几率，但是会严重影响哺乳等问题。
如果女性有发生BRCA的基因突变，那么一定要进行密切监测，这样可以做到尽早发现，尽早治疗。除此之外，小编在这里建议各位女性，如果你是处于20-40岁的年龄段，那么建议你每2-3年检查一次。如果你是处于40-50岁，那么建议你每隔一年至一年半到医院检查一下。
