白发的克星 吃马齿苋变黑发

 白发对于老年人来说代表着衰老的表象，其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展；对于年轻人或其他人来说，往往都是拒绝的，无论从美观上还是健康上，都是不那么令人喜欢。怎么办呢？今天给大家推荐个白发克星—马齿苋。

马齿苋是一种常见的野菜，一般在田间地头都能见到，长的一片一片的，生命力非常顽强，即使拔掉晒一天都不会死，小小营养师的中医朋友介绍，这还是一种很珍贵的药材，马齿苋的功效与作用在医疗上都是很显著的。

1、白发克星

如果你是两鬓斑白，也就是我们所说的血热，它是由于肝火太盛，上冲头顶引起的。对付这种少白头，吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。

2、抗炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

3、排毒

它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。

4、降血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

但是，马齿苋虽好，也不是人人都适合吃。特别是以下三种人，还是不要吃了。

1、腹部受寒引起腹泻的人；

2、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；

3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。