红牛喝多了好吗 喝多少合适

 要说起这个红牛，这是很多人喜欢喝的，结果一不小心，红牛就变成了水了，来看看红牛喝多了好吗？红牛喝多少合适：

红牛喝多了好吗：

不好，适量为止。红牛喝多了会产生一些副作用。

红牛属于功能性饮料，里面含有咖啡因，尤其是未成年人最好不要喝。红牛的配方你看他的罐身，有B族维生素、氨基酸，咖啡因等等，喝多了会产生一些不良的影响。

红牛喝多少合适：

每天两罐以内是比较合适的。

红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐是较为适宜的，成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。根据个体差异，红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效，建议在活动前半小时饮用。红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象。

红牛还是不要喝太多比较好，一天两罐就好。喝多了伤身。