鱼肝能不能吃 吃多了好吗

 要说起这个鱼肝，很多人都比较陌生，一般卖鱼，一伙就把鱼肝给甩了，来看看鱼肝能不能吃？鱼肝吃多了好吗？

鱼肝能不能吃 ：

鱼肝能吃。

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，其富含维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能补充身体所需营养物质。

鱼肝吃多了好吗：

鱼肝吃多了不好。

鱼肝中的胆固醇和嘌呤含量高，吃多了容易造成人摄入胆固醇过高，对肾脏和心血管产生危害作用，还会对人体的骨质健康产生不良影响。

鱼肝是可以吃的，但是鱼肝也不要吃多了，对身体是不好的。