高血压不能吃什么食物 味精狗肉浓茶

 要说起高血压，这是很多老年人都是有的，人体的血压是不能太高的，高血压不能吃什么食物呢？一看你就明白了：

1、冷饮—— 严重刺激肠胃，加重高血压病

冷饮吃太多，只会严重刺激肠胃，导致全身血管收缩，促使血压上升，使病情更严重，还易引发脑出血，所以高血压患者一定要少吃。若夏天要解暑，建议喝点绿豆汤。

2、喝酒——加快动脉硬化、血压升高

喝酒会使血管壁上积聚大量的钙盐和胆固醇，使动脉加速硬化。且喝酒会使血管收缩，加速心率跳动，造成血压上升。因此经常过量饮酒，会大大增重动脉硬化及血压的上升。

3、味精—— 使钠的摄入量增多

由于味精的主要成分是谷氨酸钠，因此要是已经摄入一定的钠量，还吃太多的味精，只会使人体中钠量超标，影响血压的控制。所以高血压患者一定要少吃盐、味精和油。

4、狗肉——温肾助阳，加重高血压症

其实许多高血压症是因阴虚阳亢造成的，而狗肉温肾助阳，只会使阴虚阳亢型高血压症变更严重。还有如肾阳虚、痰火内积、虚阳上扰等引发的高血压症。食用狗肉同样助火燥血，加重痰火，躁动浮阳，所以吃狗肉对高血压很不利。

5、浓茶——高含量的茶碱易导致血压上升

其实喝少一点清淡的绿茶是可以帮助防治高血压的，但要是喝浓茶，尤其是浓烈的红茶，其高含量的茶碱最容易导致大脑兴奋，使人心悸、失眠、不安等，促使血压升高。

高血压不能吃的食物就介绍到这里了，要是你有高血压，可一定要记得，这些食物是不能吃的，至少要少吃。