脾胃虚弱的食补方法有哪些？(脾虚的食疗方法)

脾胃虚弱的食补方法有哪些

脾胃虚弱，可以食用豆蔻粥脾虚的食疗方法、韭菜汁、丁香煨梨、干姜粥等进行食补，具体内容如下：

1.豆蔻粥：肉豆蔻1枚，去壳，研末，粳米100g。粳米煮粥，熟后下肉豆蔻末，搅匀顿服。

2.韭菜汁：韭菜汁60g，牛乳1盏。上用生姜汁，和匀，温服。

3.丁香煨梨：梨1个，丁香15g。梨洗净，挖去核，放入丁香，外用菜叶或湿草纸包裹，蒸熟食用。

4.干姜粥：干姜、高良姜各3g，粳米50～100g。水煎干姜、高良姜，取汁去渣，加入粳米同煮成粥，乘温热服。

如果患者脾胃虚弱，并出现相关的症状，如胃痛、恶心、呕吐、呃逆等情况，建议及时就医。食疗不能替代临床治疗。

本内容由北京大学人民医院 中医科 副主任医师 戴中审核

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脾虚、肾阳虚怎么补回来？

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脾虚中医里补益剂最有名是:四君子丸和补中益气丸，还有参苓白术散和香砂养胃丸等，根据你具体的情况，选择一种中成药坚持服一段时间，不低于二个月，看看效果。

肾阳虚常用的中成药有:金匮肾气丸，五子衍宗丸，右归丸等。有水肿服金匮肾气丸，效果明显，五子衍宗丸，右归丸能填补肾精。应坚持服一段时间，看看效果，略停几天，继续服药直至有明显效果。

脾虚的中成药与肾阳虚的中成药可各选一种同时服用。中成药药效较弱，一定坚持服一段时间看效果。人体质各异，有不良情况出现，应停药问诊医师。