冬天能不能穿厚睡衣睡觉呢？怎么样清洗比较好？

　　冬天来了，许多人打算穿厚睡衣。冬天穿着厚睡衣睡觉怎么样?冬天我多久洗一次睡衣?

　　冬天你能穿着厚睡衣睡觉吗?

　　你睡觉时穿得越厚，天气就越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压力和摩擦力相对增加。当一个人睡觉时，厚厚的睡衣裹在身上，这通常会影响身体表面的血液循环和皮肤的新陈代谢，从而减少身体表面获得的热量。即使覆盖了具有良好隔热性能的被子，也不会感到温暖。

　　另外，厚睡衣透气性差，这在一定程度上会阻碍皮肤的正常呼吸和汗水的蒸发。长时间穿着它睡觉会使睡衣中“小环境”的湿度相对增加，这不仅不利于保暖，而且对人体健康有害。

　　冬天我多久洗一次睡衣?

　　一周一次更好。

　　清洁睡衣的最佳方式：

　　1.清洗睡衣时，应使用40度以下的冷水或温水和一般中性洗涤剂或内衣专用洗涤剂，并用手轻轻按压以清洗睡衣。

　　2.使用洗涤剂时，用量不能太大，否则会给睡衣的质量带来负担，损害睡衣的穿着寿命。

　　3.清洗睡衣时，洗涤剂应该放入温水中。睡衣不应该放在温水中，直到它们完全溶解。

　　4.避免洗涤剂不能直接接触睡衣，以避免睡衣褪色或颜色不均匀。

　　5.清洗睡衣时不要使用漂白剂，因为氯漂白剂会损坏衣服的布料，甚至使睡衣变黄。