芡实,这是超级好吃的,这是要煮熟可不那么容易,芡实的功效与作用有哪些?芡实可以和豆浆一起榨豆浆吗:
芡实的功效与作用:
1、补中益气。芡实为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症状。
2、芡实的性能与莲子相似,常与莲子同用,为健脾益肾佳品,自古作为防止未老先衰之良物。
3、芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
芡实可以和黄豆一起榨豆浆吗:
可以。
芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄、补中益气的功效,常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明,但不要一次食用过多,会不消化。
虽说芡实性平味甘,没什么大忌吧,但是还是要看功效口感搭配,一般跟薏米一起,也可以加核桃,芝麻,枸杞之类的一起食用,也可同黄豆打浆饮用(注意浆汁要煮开口饮用。
个人认为如果要加核桃枸杞就不要加绿豆,绿豆本是性寒利水的,核桃则是温补益气的,不适合一起打浆。口感估计也不好。
如果要用绿豆,就加薏米吧,除湿利水。
关于芡实的功效与作用就介绍到这里了,这个芡实是可以和黄豆一起榨豆浆的。
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